• 冬季大寒节气最滋补的养生食材

    每个季节都有着不同的养生的方法,一年四个季节,二十四个节气,不同的节气需要注意的问题也是有很多的。冬季大寒节气应该如何养生,下面的这些滋补的养生食材是不能少的,对冬季来说是不错的选择,还可以起到很好的保健的功效。糯米大寒节气,在民间有吃糯米饭的习惯。糯米比大米含糖量高,吃后全身会感觉比较暖和。而中医 ...

    2022-12-06 993
  • 春季提神的养生花茶

    春季很容易犯春困,那么春季如何提神呢?春季提神喝什么花茶好呢?下面就来了解一下春季提神的养生花茶。花茶具有理气、祛秽、开郁、和中作用,春季饮花茶,有利于散发积聚在体内的冬季寒邪,不仅能消除春困,还能排除春愁。饮哪种茶,是要根据天气与气候变化,以及季节有所选择。下面介绍春季里最适合饮用并能提神的养生花 ...

    2022-12-06 669
  • 寒露养生多喝粥 帮助促进人体健康

    寒露的时候我们养生需要注意方法才行,在寒露的时候由于天气是会变冷的,所以这时候我们很多人都会有身体的不适情况产生,这时候寒气侵袭我们身体,对健康威胁是非常大的,所以寒露的时候我们多喝粥很不错,一起看看具体喝哪些粥好。薏米寒露的时候我们是需要多喝些粥的,这样对我们寒露的健康是有意义的,特别是颗实饱满的 ...

    2022-12-06 904
  • 为大家介绍一些大寒节气养生粥

    美味的粥类食物是我们经常能够吃到的,尤其是我们老年朋友们,对于粥类食物更是非常喜欢吃的,其实许多的粥类食物营养价值也是非常高的,多吃一些有利于我们人体的健康,但是许多的朋友们对于适合大寒节气食用的养生粥不是非常的了解,下面我们就来为大家介绍一些养生粥。2、芪枣羊骨粥材料:羊骨1000克左右,黄芪30 ...

    2022-12-05 474
  • 大寒节气养生原则 中医配合饮食调理

    每个节气都有着不同的保健的方式和方法,这个要注意一些小常识,让我们的生活更加的充满朝气。很多人都不太了解节气养生的一些常识。大寒节气是冬季最寒冷的时候,那么如何养生呢,通过中医和饮食的调理是不错的选择,一起来看看吧。中医调护大寒前后最重要的调护就是保暖、保湿。这个季节总体特点就是寒冷、干燥,所以保暖 ...

    2022-12-05 821
  • 冬季的养生禁忌 这些事不能去做

    想要让我们身体健康,那么在平时就需要避免一些禁忌,在冬季的时候我们要小心的情况就更多,冬季的时候比较寒冷干燥,所以我们在这时候需要小心的情况就更多,那么具体我们在冬季的时候要避免的禁忌都有哪些,下面就让我们看看吧。贪吃火锅火锅吃起来比较温暖,是非常好的温补食物,冬季的时候很多人都爱吃火锅来群,而且很 ...

    2022-12-05 305
  • 2021年大雪是几月几号?2021年大雪节气时间

    大雪是我国24节气中的第21个节气,冬季的第3个节气,标志着冬季的开始,一般在每年公历的12月7日-8日这段时间,这个时候太阳到达黄经255度。 “大雪,11月节。大者,胜也。”2021年大雪时间几点几分几秒北京时间12月7日5时57分,将迎来“大雪”节气,标志着仲冬时节开始。所谓“大雪”,是指“ ...

    2022-12-04 206
  • 冬季很适合养生 这些蔬菜均衡营养

    冬季是我们熟悉的,在这时候比较寒冷,这时候需要我们人体加强身体的素质才行,通过进补的方法来养生,效果很不错,但是如果我们一味的去吃进补食物,那么也会导致我们健康造成影响,所以冬季的时候蔬菜也不能少,一起看看冬季怎么吃健康。莴笋莴笋肉质细嫩,是非常美味可口的食物,也是现在很多人都爱吃的,并且莴笋的吃法 ...

    2022-12-03 171
  • 2019年白露是哪一天?2019年白露具体时间

    白露是24节气之一,此时气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露。2019年白露是什么时间?2019年白露时间是9月8日,06:16:46,农历八月初十白露的由来白露是全年昼夜温差最大的节气。据《月令七十二候集解》说:水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而 ...

    2022-12-03 501
  • 冬季喝葡萄酒养生要重视细节

    葡萄酒无疑是我们大家都很熟悉的,现在很多人都喜欢在平时喝些葡萄酒,能帮助我们起到不错的养生效果,特别是在冬季的时候很多人都爱喝些葡萄酒,这可以帮助我们增强身体素质,但是服用的时候也会存在一定的禁忌,下面就让我们一起看看吧。空腹喝酒很多人在喝酒的时候就会出空腹的情况,合适我们需要小心对待的情况,而且如 ...

    2022-12-02 598
  • 冬季养生要避免做的事 一定要牢记

    相信现在大家已经对冬季的寒冷天气都有所了解了,由于这时候是特别寒冷的,所以就很容易导致我们身体受到影响,所以我们在冬季的时候就要注意方法养生,特别要避免做一些冬季养生的错误做法,那么具体应该怎么做一起看看吧。排便太用力:我们在起床之后不能放松警惕,由于早晨起来血压升高的很快,这时候如果排便过于用力, ...

    2022-12-02 653
  • 2018年大雪节气是哪天

    “大雪”节气,在每年的12月7日或8日,其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说:“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。那么2018年大雪节气是什么时候呢?2018年大雪节气时间2018年大雪时间:2018年12月7日 12:25:48 ...

    2022-12-02 786
  • 夏至是什么时候 2018年夏至具体时间

    夏至,古时又称“夏节”、“夏至节”。古时夏至日,人们通过祭神以祈求灾消年丰,夏至日是我国最早的节日。夏至是传统的二十四节气之一,从字面意思上来看夏至是夏天的开始,那么2018夏至是几月几号?2018夏至节气是哪一天具体几月几日2018年6月21日农历2018年五月初八今年夏至几点开始18时07分1 ...

    2022-12-01 804
  • 冬季老年人养生的禁忌

    说到老年人的养生方法,这一定是和年轻人存在很大区别的,特别是在冬季的时候,更需要我们注意养生的方法才行,如果老年人对养生方法不重视,那么就容易导致身体健康受到影响,那么冬季的时候老年人有哪些养生禁忌,一起看看吧。忌小疾不治。老年人如遇感冒、咳嗽、头痛、心慌等小的疾病时,就一定要及时的进行治疗,在冬季 ...

    2022-12-01 655
  • 小寒如何养生最好 注意这些要点

    小寒的时候是最为天寒地冻的时候,在这时候很多人都会发现自己出现了一定的身体不适,所以我们在小寒的时候就要注意方法来养生才行,这一点是非常关键的,那么具体我们在小寒的时候应该如何进行养生,一起看看小寒养生的细节。调养不适合高强度运动而且我们在小寒的时候还要注意,在这时候我们很适合进行运动锻炼,而且我们 ...

    2022-11-30 689
  • 适合老人秋季食用的养生粥

    我们日常生活中能够喝到的养生粥是比较多的,当然,很多的美味的养生粥不仅非常的好吃,保健功效都是非常不错的,那么我们老年人在秋季的时候,经常食用哪些养生粥更好?下面我们就来为大家介绍一下适合老人秋季食用的养生粥。1、黑米粥黑米粥的味道是非常不错的,秋季的时候,我们老年人经常做着食用一些黑米粥,可以起到 ...

    2022-11-30 164
  • 上饶人冬至养生吃什么?

    上饶人冬至养生吃什么?中医:吃麻糍粿进补膏方12月22日冬至。俗话说“过了冬至一场雨来一场雪”,意味着寒冬真正开始了。那么,冬至之际应该如何科学养生呢?为此,记者分别采访了市中医院副主任医师汪玮、市徐氏中医第三代传人徐绍萍、市人民医院中医科主治医师汪跃华。汪玮介绍,冬至进补膏方为宜;徐绍萍则建议饶城 ...

    2022-11-29 720
  • 小寒养生好方法 帮你在小寒健康

    在小寒的时候,天气变得越来越寒冷干燥,在这时候我们很容易就会出现一系列的身体不适情况,这对我们的健康来说会造成很大影响,所以在平时就要注意方法养生才行,这是非常关键的,那么具体小寒的时候养生好方法有哪些,一起看看吧。起居要保暖小寒是一年中最冷的节气之一,这时候很热就导致我们出现怕冷的情况,在这时候就 ...

    2022-11-29 680
  • 小寒养生注意起居 药物滋补同样关键

    小寒现在已经到了,在这时候我们很容易就会出现怕冷的不适情况,这对我们的健康来说也会造成影响,所以在平时就要注意方法去改善不适,在小寒的时候我们不仅要注意起居的养生,同时我们对于很多细节也需要重视,一起看看吧。药物相助小寒的时候由于气候趋寒,天地阳气潜藏,应之人体,冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在冬 ...

    2022-11-29 699
  • 教师节献礼:老师一定要吃的10大养生食物

    教学是很件辛苦的工作。不少教师讲课经常会讲到喉咙肿痛,写板书时也容易被粉尘呛得难受,长时间对着电脑对眼睛伤害大,熬夜批改作业、写教案又经常要久坐,导致颈椎、腰椎、肩膀疾病。正因如此,教师一定要注重自我保健!除了在平日里要有锻炼计划,还可以在饮食方面着手哦。下面为坚持在一线的教师们推荐10种食物,顺便 ...

    2022-11-28 999
  • 小寒如何养生 这样吃饭更健康

    在小寒的时候,很多人都会患上疾病,这时候我们就要想办法增强抵抗力,避免在这时候出现生病的情况,这时候首先要做的就是饮食,在吃饭的时候吃的健康对我们帮助很大,那么具体在小寒的时候怎么吃比较健康,一起来看看吧。午餐火锅、炒菜均可在冬季人们最喜欢吃火锅,这的确是非常美味的食物,而且吃火锅可以很好的保暖御寒 ...

    2022-11-28 739
  • 2017年大暑是几月几日 大暑饮食养生

    2017大暑是几月几日:2017年7月22日 农历 六月廿九 大暑 星期六大暑养生夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础,由于夏令气候炎热,易伤津耗气,因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之,食以随之”,“谷肉果菜,食养尽之”的论点。1、药粥著名医家李时珍推崇药粥养生,他说:“每日起食粥 ...

    2022-11-27 226
  • 注意冬季养生细节预防感冒出现

    感冒的情况我们大家都出现过,虽然说感冒本身并不是什么严重的疾病,但是这对我们健康会造成不小的影响,而且在冬季的时候出现感冒情况对健康危害会更大,那么我们有哪些好方法预防冬季的情况,下面就让我们一起看看吧。减少酒精摄入量大家在平时的生活中还需要注意,在冬季的时候需要少喝酒才行,在冬季的时候我们很多人都 ...

    2022-11-27 181
  • 秋季保养首重保湿!内服外用助肌肤锁水

    秋意渐浓,虽然温度舒爽宜人,但是气候也渐趋乾燥,人们的身体也因处于乾燥状态而开始流失水分。你是否意识到,自己的皮肤正处在缺水状态?秋季保养,又该如何做好保湿锁水?饮食方面,要多补充水分,也可以多食用一些当季、含水量较高的食物,例如:芦荟:芦荟具有保湿、镇静、抗过敏的效果,果肉可以用来敷脸,芦荟汁也可 ...

    2022-11-26 132
  • 老人冬季养生适合的三款汤品

    生活中很多人都是非常喜欢喝汤的,尤其我们在冬季喝汤不仅是可以很好的暖身,对养生也是有不错的效果,在寒冷干燥的天气,喝汤是是非常不错的选择,尤其是对于一些老人来说更是适合,下面小编就是为大家介绍几款适合老人冬季喝的养生汤。养生汤二、鸡汁海底松汤原料:海蜇头500克,鸡清汤750克,芫荽叶15克,黄酒、 ...

    2022-11-25 856
  • 推荐冬至吃石榴能养生 大家别错过了

    石榴是我们熟悉的水果,石榴实际上是比较独特的一种水果,而且石榴吃起来味道比较好,所以很多人都爱吃些石榴,再加上石榴属于冬至的时候常见的水果,所以我们在冬至的时候就应该多吃石榴才行,那么具体石榴怎么样,一起看看吧。并且石榴不仅吃起来是非常健康美味的,而且石榴的养生效果也同样惊人,吃石榴不仅可以助消化, ...

    2022-11-25 323