学前期儿童肥胖病的防治与原因有哪些

学前期儿童肥胖病的防治与原因有哪些

儿童肥胖病也叫做单纯性肥胖。指皮下脂肪积聚过多。一般认为体重超过标准体重的20%为肥胖病。下面我们一起来看看学前期儿童肥胖病的防治与原因有哪些?

肥胖儿童皮下脂肪积聚甚厚,以颈部、肩部、乳房、胸背、腹部、臀部为明显。男童外生殖器常被下腹部厚厚的脂肪掩盖,而被误认为外生殖器发育不良。肥胖儿童行动不便,不喜爱活动,易疲劳,爱出汗,。过度肥胖的儿童还可发生心肺功能不全,到了成年期又易发生高血压、冠心病、糖尿病等。由于肥胖不爱活动,不爱和同伴共同玩耍,或受到同学同伴的奚落,逐渐形成孤僻自卑心理,甚至引起精神障碍。

【防治】

应从婴幼儿期就开始注意避免过食和鼓励多活动,转变认为儿童长得越胖越健康的观念。

l 儿童应少饮食甜饮料和甜点心。食品应以蔬菜、水果、面食、米饭为主,外加适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆制品。增加体格锻炼,运动多样化。如跑步、游泳、打球等。

l 对情绪创作或有精神心理负担者应多劝导,多关心体贴,解除他们的紧张心理,增强信心,是使肥胖儿童身心健康发育的不可忽视的问题。

【发生原因】

吃得过多,特别是喜食甘甜食品,缺乏适当的活动和体育锻炼等因素是肥胖病的主要原因.父母体胖其子女中肥胖者也较多。

【易发年龄】

3~6岁。

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